- مهمترین لغات تخصصی فیزیوتراپی که هر درمانگر یا دانشجو باید بداند کدامند؟
- چگونه اصطلاحات مربوط به ارزیابی بیمار، تشخیص و برنامهریزی درمانی را به انگلیسی بیان کنیم؟
- آیا با واژگان انگلیسی مربوط به انواع تمرینات درمانی و تجهیزات توانبخشی آشنا هستید؟
- برای درک مقالات و پژوهشهای بینالمللی در حوزه فیزیوتراپی به چه کلماتی نیاز دارید؟
در این مقاله جامع، به تمام این سوالات به طور کامل پاسخ خواهیم داد. یادگیری لغات تخصصی فیزیوتراپی به زبان انگلیسی یک مهارت حیاتی برای دانشجویان، فیزیوتراپیستها و متخصصان توانبخشی است که قصد ادامه تحصیل، کار در محیطهای بینالمللی یا مطالعه جدیدترین تحقیقات علمی را دارند. این راهنما به صورت دستهبندی شده، شما را با واژگان کلیدی در حوزههای مختلف از آناتومی و حرکات بدن گرفته تا تکنیکهای درمانی و شرایط بالینی آشنا میکند تا با تسلط و اطمینان بیشتری در این مسیر قدم بردارید.
واژگان بنیادین: آناتومی و حرکات (Anatomy and Kinesiology)
پایه و اساس فیزیوتراپی، درک عمیق از ساختار بدن و نحوه حرکت آن است. بدون تسلط بر این لغات، توصیف مشکلات بیمار و تجویز تمرینات غیرممکن خواهد بود. در ادامه به مهمترین اصطلاحات این بخش میپردازیم.
اصطلاحات پایه حرکتشناسی (Basic Kinesiology Terms)
- Flexion (فلکشن): خم کردن یا کاهش زاویه بین دو استخوان در یک مفصل. مثال: خم کردن آرنج.
- Extension (اکستنشن): باز کردن یا افزایش زاویه بین دو استخوان در یک مفصل. مثال: صاف کردن زانو.
- Abduction (ابداکشن): حرکت دادن یک عضو دور از خط میانی بدن. مثال: بلند کردن دست به سمت پهلو.
- Adduction (ادداکشن): حرکت دادن یک عضو به سمت خط میانی بدن. مثال: پایین آوردن دست از پهلو.
- Internal/Medial Rotation (روتیشن داخلی): چرخش یک عضو به سمت داخل یا خط میانی بدن.
- External/Lateral Rotation (روتیشن خارجی): چرخش یک عضو به سمت خارج از خط میانی بدن.
- Supination (سوپینیشن): چرخاندن ساعد به طوری که کف دست رو به بالا قرار گیرد.
- Pronation (پرونیشن): چرخاندن ساعد به طوری که کف دست رو به پایین قرار گیرد.
- Dorsiflexion (دورسیفلکشن): حرکت مچ پا به سمت بالا (نزدیک کردن انگشتان پا به ساق).
- Plantarflexion (پلانتار فلکشن): حرکت مچ پا به سمت پایین (مانند فشار دادن پدال گاز).
بافتها و ساختارهای اصلی
- Muscle (عضله): بافتی که مسئول انقباض و ایجاد حرکت است.
- Bone (استخوان): چارچوب سخت بدن که از اندامها محافظت کرده و ساختار بدن را تشکیل میدهد.
- Joint (مفصل): محل اتصال دو یا چند استخوان به یکدیگر.
- Ligament (لیگامان): بافت همبند محکمی که استخوانها را به یکدیگر متصل میکند و به پایداری مفصل کمک میکند.
- Tendon (تاندون): بافت همبند محکمی که عضلات را به استخوانها متصل میکند.
- Cartilage (غضروف): بافت لغزنده و انعطافپذیری که سطح مفاصل را میپوشاند و ضربه را جذب میکند.
- Nerve (عصب): رشتههایی که پیامهای الکتریکی را بین مغز، نخاع و سایر قسمتهای بدن منتقل میکنند.
لغات تخصصی فیزیوتراپی در ارزیابی و تشخیص (Assessment and Diagnosis)
اولین قدم در هر فرآیند درمانی، ارزیابی دقیق وضعیت بیمار است. فیزیوتراپیستها از مجموعهای از روشها و اصطلاحات برای ثبت مشاهدات خود استفاده میکنند.
اصطلاحات مربوط به شرح حال بیمار (Patient History)
- Chief Complaint (CC): شکایت اصلی؛ دلیل اصلی مراجعه بیمار.
- Mechanism of Injury (MOI): مکانیسم آسیبدیدگی؛ نحوه و علت وقوع آسیب.
- Onset: زمان شروع علائم (ناگهانی یا تدریجی).
- Symptoms: علائم؛ آنچه بیمار احساس میکند (مانند درد، بیحسی).
- Pain Scale: مقیاس درد (معمولاً از ۰ تا ۱۰ برای ارزیابی شدت درد).
- Aggravating Factors: عوامل تشدیدکننده علائم.
- Easing/Relieving Factors: عوامل تسکیندهنده علائم.
اصطلاحات معاینه فیزیکی (Physical Examination)
در این مرحله، درمانگر از تکنیکهای مختلفی برای ارزیابی وضعیت جسمانی بیمار استفاده میکند که هرکدام واژگان خاص خود را دارند.
- Observation: مشاهده وضعیت بدن، نحوه راه رفتن و حرکات بیمار.
- Palpation: لمس کردن؛ استفاده از دست برای معاینه بافتهای نرم و ساختارهای استخوانی جهت یافتن حساسیت به لمس (Tenderness)، تورم (Swelling) یا اسپاسم عضلانی (Muscle Spasm).
- Range of Motion (ROM): دامنه حرکتی یک مفصل. این مورد به دو دسته تقسیم میشود:
- Active Range of Motion (AROM): دامنهای که بیمار خودش و بدون کمک قادر به حرکت دادن مفصل است.
- Passive Range of Motion (PROM): دامنهای که درمانگر مفصل بیمار را بدون کمک او حرکت میدهد.
- Manual Muscle Testing (MMT): تست قدرت عضلانی؛ روشی برای درجهبندی قدرت عضلات (معمولاً در مقیاس ۰ تا ۵).
- Gait Analysis: تحلیل الگوی راه رفتن.
- Posture Assessment: ارزیابی وضعیت بدنی.
- Reflex Testing: تست رفلکسهای عصبی.
واژگان مربوط به شرایط و آسیبهای رایج (Common Conditions and Injuries)
آشنایی با نام انگلیسی بیماریها و آسیبها برای درک پروندههای پزشکی، مقالات علمی و ارتباط با متخصصان دیگر ضروری است. در اینجا لیستی از لغات تخصصی فیزیوتراپی در این زمینه ارائه شده است.
| اصطلاح انگلیسی (English Term) | معادل فارسی و توضیح |
|---|---|
| Sprain | پیچخوردگی: آسیب و کشیدگی لیگامانها، معمولاً در مچ پا یا زانو. |
| Strain | کشیدگی: آسیب به عضله یا تاندون در اثر کشش بیش از حد. |
| Fracture | شکستگی: شکستن استخوان. |
| Dislocation | دررفتگی: خارج شدن کامل استخوان از محل طبیعی خود در مفصل. |
| Subluxation | نیمهدررفتگی: خارج شدن جزئی استخوان از محل طبیعی خود در مفصل. |
| Arthritis | آرتریت: التهاب مفصل که باعث درد، سفتی و تورم میشود (مانند Osteoarthritis و Rheumatoid Arthritis). |
| Tendinitis/Tendinopathy | تاندونیت/تاندینوپاتی: التهاب یا تخریب تاندون. |
| Bursitis | بورسیت: التهاب بورس (کیسه مایع کوچک که اصطکاک بین بافتها را کاهش میدهد). |
| Sciatica | سیاتیک: دردی که در مسیر عصب سیاتیک (از کمر به پا) منتشر میشود. |
| Stroke (CVA) | سکته مغزی: آسیب به مغز ناشی از اختلال در خونرسانی که میتواند منجر به ضعف عضلانی، فلج یا مشکلات حرکتی شود. |
| Multiple Sclerosis (MS) | اماس: بیماری خودایمنی که بر سیستم عصبی مرکزی تأثیر میگذارد و مشکلات تعادل و حرکت ایجاد میکند. |
اصطلاحات مربوط به تکنیکهای درمانی و مداخلات (Treatment Techniques and Interventions)
پس از تشخیص، فیزیوتراپیست برنامه درمانی را طراحی میکند. این برنامه شامل مجموعهای از مداخلات است که هرکدام اصطلاحات خاص خود را دارند.
تمرین درمانی (Therapeutic Exercise)
تمرینات بخش اصلی اکثر برنامههای توانبخشی را تشکیل میدهند.
- Strengthening Exercises: تمرینات تقویتی برای افزایش قدرت عضلانی.
- Stretching Exercises: تمرینات کششی برای افزایش انعطافپذیری و دامنه حرکتی.
- Endurance Exercises: تمرینات استقامتی برای بهبود عملکرد قلبی-عروقی.
- Balance and Proprioception Exercises: تمرینات تعادلی و حس عمقی برای بهبود پایداری.
- Isometric Exercise: انقباض عضله بدون تغییر در طول آن (مانند فشار دادن به دیوار).
- Isotonic Exercise: انقباض عضله با تغییر در طول آن (مانند بلند کردن وزنه).
- Concentric Contraction: کوتاه شدن عضله حین انقباض.
- Eccentric Contraction: بلند شدن عضله حین انقباض (کنترل حرکت).
- Core Stability Exercises: تمرینات ثبات مرکزی بدن (عضلات شکم، کمر و لگن).
درمانهای دستی (Manual Therapy)
این تکنیکها شامل استفاده از دست درمانگر برای درمان بافتهای نرم و مفاصل است.
- Mobilization: حرکت دادن ملایم مفصل در دامنه حرکتی آن برای کاهش درد و افزایش تحرک.
- Manipulation/Thrust: یک حرکت سریع و با دامنه کوتاه که معمولاً با صدای “کلیک” همراه است.
- Soft Tissue Massage: ماساژ بافت نرم برای کاهش تنش عضلانی و بهبود گردش خون.
- Myofascial Release: تکنیکی برای آزاد کردن تنش در فاشیا (بافت همبند پوشاننده عضلات).
الکتروتراپی و مدالیتهها (Electrotherapy and Modalities)
استفاده از تجهیزات فیزیکی برای کاهش درد، التهاب و تسریع روند بهبودی.
- Ultrasound (US): استفاده از امواج صوتی برای گرم کردن عمقی بافتها.
- TENS (Transcutaneous Electrical Nerve Stimulation): تحریک الکتریکی عصب از طریق پوست برای کنترل درد.
- EMS (Electrical Muscle Stimulation): تحریک الکتریکی برای ایجاد انقباض عضلانی.
- Hot Pack: کیسه آب گرم برای شل کردن عضلات و افزایش جریان خون.
- Cold Pack/Cryotherapy: استفاده از سرما برای کاهش تورم و التهاب.
- Laser Therapy: استفاده از نور لیزر برای کاهش درد و تسریع ترمیم بافت.
جمعبندی
تسلط بر لغات تخصصی فیزیوتراپی به زبان انگلیسی یک سرمایهگذاری ارزشمند برای آینده حرفهای شماست. این دانش نه تنها به شما امکان میدهد تا با آخرین دستاوردهای علمی جهان همگام شوید، بلکه درهای جدیدی را برای همکاریهای بینالمللی و فرصتهای شغلی بهتر به روی شما باز میکند. لیستی که در این مقاله ارائه شد، نقطه شروعی عالی برای ساختن یک دایره واژگان قوی است. پیشنهاد میشود این لغات را به صورت فعال در مطالعه، نوشتن و حتی مکالمات خود به کار ببرید تا به طور کامل در ذهن شما تثبیت شوند.
