- آیا تا به حال لغات و گرامرهای جدیدی را یاد گرفتهاید که فقط چند روز بعد آنها را فراموش کنید؟
- آیا ساعتها برای حفظ کردن واژگان انگلیسی وقت میگذارید، اما در نهایت احساس میکنید پیشرفت چشمگیری نداشتهاید؟
- آیا از روشهای تکراری و خستهکننده برای یادگیری زبان انگلیسی خسته شدهاید و به دنبال راهی موثرتر هستید؟
- آیا این حس را دارید که حافظهتان در برابر حجم انبوه اطلاعات جدید، بهخصوص در یادگیری زبان، مقاومت میکند؟
اگر پاسخ شما به هر یک از این سوالات مثبت است، نگران نباشید! شما تنها نیستید. بسیاری از زبانآموزان با چالش فراموشی و عدم ماندگاری مطالب جدید دست و پنجه نرم میکنند. اما خبر خوب این است که یک روش علمی و اثباتشده برای مقابله با این مشکل وجود دارد: تکرار با فاصله (Spaced Repetition). در این راهنما، ما روش تکرار با فاصله را به سادهترین شکل ممکن توضیح خواهیم داد تا هرگز دوباره دچار مشکل فراموشی در یادگیری زبان نشوید و با اعتماد به نفس بیشتری پیشرفت کنید.
| مفهوم اصلی | نحوه عملکرد | هدف نهایی |
|---|---|---|
| تکنیکی برای بهینهسازی زمان بازنگری مطالب | افزایش تدریجی فاصله بین دفعات تکرار یک مطلب | انتقال اطلاعات از حافظه کوتاهمدت به حافظه بلندمدت |
| مبتنی بر “منحنی فراموشی” | سیستم تشخیص میدهد چه زمانی در آستانه فراموشی هستید و زمان یادآوری را تعیین میکند. | حداکثر بهرهوری با حداقل زمان مطالعه |
| یادگیری فعال و مؤثر | همراه با “فراخوانی فعال” (Active Recall) برای تقویت حافظه | کاهش اضطراب یادگیری و افزایش انگیزه |
تکرار با فاصله (Spaced Repetition) چیست؟
تکرار با فاصله یک تکنیک یادگیری است که بر اساس آن بازههای زمانی مرور مطالب به تدریج افزایش مییابد. ایده اصلی این است که به جای تکرار مکرر یک مطلب در یک بازه زمانی کوتاه (که اغلب بیاثر است)، آن را در زمانهایی مرور کنیم که درست قبل از فراموشی کامل آن هستیم. این روش هوشمندانه، حافظه شما را به چالش میکشد و باعث میشود اطلاعات به طور مؤثرتری در حافظه بلندمدت شما ثبت شوند.
تصور کنید یک کلمه انگلیسی جدید را یاد میگیرید. اگر آن را بلافاصله مرور کنید، آن را به خاطر میآورید. اما اگر چند روز صبر کنید، ممکن است آن را فراموش کرده باشید. تکرار با فاصله با شناسایی نقطه بهینه برای مرور، به شما کمک میکند تا همیشه آن کلمه را به یاد آورید و در عین حال زمان کمتری را صرف مرور مطالب قدیمی کنید. این روش نه تنها برای واژگان، بلکه برای گرامر، اصطلاحات و حتی تلفظ نیز کاربرد دارد و به شما اطمینان میدهد که تمام جنبههای زبان انگلیسی را به صورت پایدار فرا میگیرید.
علم پشت تکرار با فاصله: منحنی فراموشی
مفهوم تکرار با فاصله ریشه در تحقیقات علمی درباره نحوه عملکرد حافظه انسان دارد. روانشناس آلمانی، هرمان ابینگهاوس، در اواخر قرن نوزدهم مفهوم “منحنی فراموشی” را معرفی کرد. او نشان داد که ما اطلاعات جدید را با یک نرخ مشخص و در طول زمان به تدریج فراموش میکنیم، مگر اینکه آنها را مرور کنیم. این منحنی نشان میدهد که بیشترین فراموشی بلافاصله پس از یادگیری رخ میدهد و با گذشت زمان، سرعت فراموشی کاهش مییابد.
تکرار با فاصله دقیقاً با این منحنی مقابله میکند. با مرور اطلاعات درست قبل از اینکه کاملاً فراموش شوند، ما منحنی را به سمت بالا میکشیم و نرخ فراموشی را کاهش میدهیم. هر بار که یک مطلب را با موفقیت مرور میکنید، قدرت آن در حافظه شما تقویت میشود و نیاز به مرور بعدی با فاصله زمانی بیشتری خواهد بود. این فرآیند باعث میشود که در درازمدت، زمان بسیار کمتری برای نگهداری اطلاعات در حافظه صرف کنید، زیرا آنها به طور دائمی در حافظه بلندمدت شما جای میگیرند.
تکرار با فاصله چگونه کار میکند؟
عملکرد تکرار با فاصله بر اساس یک چرخه ساده اما قدرتمند است:
- یادگیری اولیه: یک کلمه یا مفهوم جدید را یاد میگیرید.
- اولین تکرار: آن را پس از یک بازه زمانی کوتاه (مثلاً چند دقیقه یا چند ساعت) مرور میکنید.
- دومین تکرار: اگر کلمه را به یاد آوردید، بازه زمانی تا تکرار بعدی را کمی بیشتر میکنید (مثلاً یک روز).
- تکرارهای بعدی: این فرآیند را ادامه میدهید و با هر بار یادآوری موفق، فاصله زمانی بین تکرارها را افزایش میدهید (مثلاً ۳ روز، یک هفته، یک ماه، سه ماه، و غیره).
هدف این است که تا جایی که ممکن است از فراموشی جلوگیری کنید، اما در عین حال اجازه دهید اطلاعات کمی از حافظهتان دور شوند تا وقتی آنها را فراخوانی میکنید، مغزتان به چالش کشیده شود. این چالش است که اتصالهای عصبی را تقویت میکند و حافظه را پایدار میسازد.
اصول کلیدی در روش تکرار با فاصله
برای بهرهوری حداکثری از تکرار با فاصله، چند اصل مهم وجود دارد که باید به آنها توجه کنید:
- فراخوانی فعال (Active Recall): به جای صرفاً نگاه کردن به جواب، سعی کنید اطلاعات را از حافظه خود بازیابی کنید. برای مثال، اگر در حال یادگیری یک کلمه هستید، قبل از دیدن معنی آن، سعی کنید خودتان معنی را به یاد بیاورید. این “فراخوانی فعال” به طور چشمگیری ماندگاری اطلاعات را افزایش میدهد.
- بازخورد فوری (Immediate Feedback): بلافاصله پس از تلاش برای فراخوانی، پاسخ صحیح را بررسی کنید. این بازخورد فوری به مغز شما کمک میکند تا ارتباطات را تقویت کرده و اشتباهات را اصلاح کند.
- انعطافپذیری بازهها: سیستم تکرار با فاصله باید انعطافپذیر باشد. اگر یک کلمه را فراموش کردید، سیستم باید آن را به شما نزدیکتر نشان دهد و اگر به راحتی به یاد آوردید، فاصله را بیشتر کند. این انعطافپذیری برای انطباق با منحنی فراموشی فردی شما ضروری است.
مزایای تکرار با فاصله برای زبانآموزان انگلیسی
استفاده از تکرار با فاصله در یادگیری زبان انگلیسی مزایای بیشماری دارد که میتواند مسیر یادگیری شما را دگرگون کند:
- ماندگاری طولانیمدت: مهمترین مزیت، تضمین ماندگاری واژگان و قواعد گرامری در حافظه بلندمدت شماست. دیگر نگران فراموشی مطالبی که دیروز یاد گرفتهاید، نخواهید بود.
- کاهش اضطراب یادگیری: هنگامی که میدانید مطالب به طور مؤثری در حافظهتان ثبت میشوند، اضطراب و استرس ناشی از فراموشی کاهش مییابد. این حس اعتماد به نفس به شما کمک میکند تا با انگیزه بیشتری به یادگیری ادامه دهید.
- بهرهوری بالا: این روش به شما کمک میکند تا زمان مطالعه خود را بهینهسازی کنید. شما فقط مطالبی را مرور میکنید که واقعاً نیاز به مرور دارند، نه آنهایی که از قبل به آنها مسلط هستید.
- تثبیت گرامر و ساختارها: تکرار با فاصله فقط برای واژگان نیست؛ میتوانید از آن برای درک و تثبیت قواعد پیچیده گرامری و ساختارهای جملات نیز استفاده کنید.
- تشخیص و رفع نقاط ضعف: سیستم به طور طبیعی شما را به سمت مرور مطالبی هدایت میکند که برایتان دشوارتر هستند، و به شما امکان میدهد تا روی نقاط ضعف خود تمرکز کنید.
- انعطافپذیری: میتوانید این روش را با فلشکارتهای فیزیکی یا اپلیکیشنهای دیجیتالی پیادهسازی کنید و آن را با سبک زندگی و برنامهریزی خود منطبق سازید.
پیادهسازی تکرار با فاصله در یادگیری انگلیسی
برای شروع به کار با تکرار با فاصله، دو رویکرد اصلی وجود دارد:
روشهای دستی (فلشکارتهای فیزیکی و جعبه لایتنر)
جعبه لایتنر یکی از معروفترین سیستمهای دستی برای تکرار با فاصله است. در این روش، شما از تعدادی جعبه (معمولاً ۵ جعبه) استفاده میکنید:
- جعبه ۱ (مراجعه روزانه): تمام فلشکارتهای جدید را در این جعبه قرار میدهید و هر روز مرور میکنید.
- جعبه ۲ (مراجعه هر دو روز): اگر کارتهای جعبه ۱ را به درستی پاسخ دادید، آنها را به جعبه ۲ منتقل میکنید و هر دو روز یک بار مرور میکنید.
- جعبه ۳ (مراجعه هر ۴ روز): کارتهای صحیح جعبه ۲ به جعبه ۳ منتقل شده و هر چهار روز یک بار مرور میشوند.
- و به همین ترتیب…: فاصله زمانی مرور برای جعبههای بعدی افزایش مییابد (مثلاً ۸ روز، ۱۶ روز).
اگر در هر مرحلهای کارتی را به اشتباه پاسخ دادید، آن را به جعبه ۱ برمیگردانید تا دوباره از ابتدا مرور شود. این سیستم به شما کمک میکند تا روی واژگانی که برایتان دشوارتر هستند، بیشتر تمرکز کنید و واژگان آسانتر را با فواصل زمانی طولانیتری مرور نمایید.
- ✅ مزیت: سادگی، عدم نیاز به ابزار دیجیتال، حس فیزیکی تعامل.
- ❌ چالش: مدیریت دستی زمانبندیها، نیاز به فضای فیزیکی، زمانبر بودن برای حجم زیاد.
ابزارهای دیجیتال (Anki, Quizlet, Memrise)
ابزارهای دیجیتال، بهویژه اپلیکیشنهایی مانند Anki، انقلاب بزرگی در پیادهسازی تکرار با فاصله ایجاد کردهاند. این اپلیکیشنها از الگوریتمهای پیچیدهای برای محاسبه دقیق زمان بهینه برای مرور هر فلشکارت استفاده میکنند. شما فقط کافی است فلشکارتهای خود را (متن، تصویر، صدا) ایجاد کنید یا از مجموعههای آماده استفاده نمایید و به سوالات پاسخ دهید. سیستم به طور خودکار کارتهایی را که باید مرور کنید، در زمان مناسب به شما نمایش میدهد.
- ✅ مزیت: زمانبندی خودکار و دقیق، دسترسی آسان در هر زمان و مکان، قابلیت افزودن صدا و تصویر، هزاران فلشکارت آماده، پیگیری پیشرفت.
- ❌ چالش: نیاز به کمی زمان برای یادگیری کار با اپلیکیشن، گاهی اوقات اعتیادآور شدن به امتیازات (در برخی اپها).
نکات و استراتژیهای عملی برای حداکثر بهرهوری
صرفاً استفاده از سیستم تکرار با فاصله کافی نیست؛ نحوه استفاده شما نیز اهمیت دارد:
- کیفیت فلشکارتها:
- ✅ صحیح: هر فلشکارت باید فقط یک مفهوم یا یک کلمه را در بر بگیرد.
- مثال: Front: “Benevolent” / Back: “مهربان، خیرخواه”
- مثال: Front: “To put up with” / Back: “تحمل کردن”
- ❌ غلط: روی یک کارت چندین کلمه یا مفهوم را ننویسید.
- مثال: Front: “Benevolent, magnanimous, altruistic” / Back: “مهربان، سخاوتمند، فداکار” (این خیلی شلوغ است)
- از مثالهای واقعی و جملات کاربردی استفاده کنید.
- ✅ صحیح: Front: “Mitigate (verb)” / Back: “کاهش دادن، آرام کردن (مثال: Mitigate the risks)”
- تصاویر و صدا را اضافه کنید (به خصوص برای تلفظ).
- ✅ صحیح: هر فلشکارت باید فقط یک مفهوم یا یک کلمه را در بر بگیرد.
- ثبات، نه حجم: بهتر است هر روز به مدت ۱۵-۲۰ دقیقه مرور کنید تا اینکه هفتهای یک بار برای ۲ ساعت. تداوم کلید موفقیت است.
- یادگیری فعال: هنگام مرور، قبل از دیدن پاسخ، حتماً سعی کنید جواب را به خاطر بیاورید. این فراخوانی فعال است که حافظه را میسازد.
- صدا زدن کلمات: کلمات جدید را با صدای بلند تکرار کنید. این به تقویت حافظه شنیداری و عضلات گفتاری شما کمک میکند.
- معنادار کردن یادگیری: کلمات را در بستر جملات و موضوعات مرتبط با خودتان قرار دهید. این باعث میشود یادگیری عمیقتر و ماندگارتر شود.
- مراقب اضافهبار اطلاعات باشید: از افزودن صدها فلشکارت جدید در یک روز خودداری کنید. این کار میتواند منجر به اضطراب و خستگی شود. با سرعت مناسب خودتان پیش بروید.
- استراحتهای کوتاه: بعد از هر ۲۰-۲۵ دقیقه مطالعه، یک استراحت کوتاه داشته باشید تا مغزتان فرصت پردازش اطلاعات را پیدا کند.
باورهای غلط و اشتباهات رایج درباره تکرار با فاصله
باورهای غلط (Myths):
- تکرار با فاصله یک “عصای جادویی” است: این باور غلطی است که فکر کنیم با استفاده از این روش بدون هیچ تلاشی میتوانیم زبان را یاد بگیریم. تکرار با فاصله یک ابزار فوقالعاده است، اما هنوز هم به تلاش، تعهد و یادگیری فعال نیاز دارد.
- این روش فقط برای حفظ کردن لغات است: در حالی که برای واژگان بسیار مؤثر است، میتوان از آن برای گرامر، اصطلاحات، عبارات فعلی (phrasal verbs)، تلفظ، و حتی تاریخ و فرهنگ نیز استفاده کرد.
- تکرار با فاصله یادگیری خلاقانه را از بین میبرد: برعکس، با آزاد کردن فضای ذهنی شما از نگرانی بابت فراموشی، به شما اجازه میدهد تا روی جنبههای خلاقانهتر زبان مانند مکالمه، نوشتن و درک مطلب تمرکز بیشتری داشته باشید.
اشتباهات رایج (Common Mistakes):
- ایجاد فلشکارتهای بیکیفیت: فلشکارتهایی که بیش از حد اطلاعات دارند یا نامفهوم هستند، کارایی روش را کاهش میدهند.
- ❌ اشتباه: یک کارت با ۱۰ معنی مختلف یک کلمه.
- ✅ درست: هر کارت یک مفهوم مشخص و واضح.
- عدم تعهد به مرور منظم: اگر برنامه مرور را نادیده بگیرید، سیستم کارایی خود را از دست میدهد و مجبور میشوید مطالب را از نو یاد بگیرید. ثبات، حتی برای چند دقیقه در روز، حیاتی است.
- عدم استفاده از فراخوانی فعال: صرفاً دیدن کارتها و تایید “میدانم” بدون تلاش برای به خاطر آوردن، مؤثر نیست. باید فعالانه سعی کنید جواب را به یاد بیاورید.
- ❌ اشتباه: دیدن “house” و بلافاصله “خانه” را دیدن.
- ✅ درست: دیدن “house”، فکر کردن به معنی، سپس دیدن “خانه” و ارزیابی خود.
- فشار بیش از حد به خود: اضافه کردن تعداد زیادی فلشکارت جدید در یک روز میتواند باعث خستگی و دلزدگی شود. بهتر است با یک روال پایدار و کمحجم شروع کنید و به تدریج آن را افزایش دهید.
سوالات متداول (FAQ)
آیا تکرار با فاصله فقط برای مبتدیان است یا برای سطوح پیشرفته هم کاربرد دارد؟
تکرار با فاصله برای تمام سطوح زبانآموزان، از مبتدی تا پیشرفته، بسیار کاربردی است. مبتدیان میتوانند از آن برای ساختن دایره واژگان اولیه و درک قواعد اساسی گرامر استفاده کنند، در حالی که زبانآموزان پیشرفته میتوانند آن را برای یادگیری اصطلاحات پیچیده، عبارات محاوره، کلمات تخصصی، و تفاوتهای ظریف معنایی به کار ببرند.
چقدر زمان باید در روز به تکرار با فاصله اختصاص دهم؟
این بستگی به اهداف شما و تعداد فلشکارتهای فعال شما دارد. برای بسیاری از افراد، ۱۵ تا ۳۰ دقیقه در روز کافی است. نکته مهم ثبات است. حتی ۱۰ دقیقه مرور روزانه بسیار مؤثرتر از یک جلسه طولانی و پرفشار در هفته است. با برنامههای دیجیتال، میتوانید پیشرفت خود را پیگیری کنید و زمان لازم را تخمین بزنید.
آیا میتوانم از تکرار با فاصله برای یادگیری گرامر انگلیسی استفاده کنم؟
بله، قطعاً! تکرار با فاصله برای یادگیری گرامر بسیار مفید است. میتوانید فلشکارتهایی برای قواعد گرامری خاص، ساختارهای جملات، زمانهای فعل، یا حتی استثنائات گرامری ایجاد کنید. برای مثال، میتوانید در یک طرف کارت یک جمله ناقص و در طرف دیگر جمله کامل با قاعده گرامری صحیح را بنویسید.
- مثال: Front: “She (go) to the store yesterday.” / Back: “She went to the store yesterday.”
کدام اپلیکیشن تکرار با فاصله را توصیه میکنید؟
انتخاب اپلیکیشن بستگی به نیازها و ترجیحات شخصی شما دارد. Anki یکی از قدرتمندترین و انعطافپذیرترین ابزارها است که توسط جامعه بزرگی از زبانآموزان استفاده میشود و برای فلشکارتهای سفارشی بسیار عالی است. Quizlet و Memrise نیز گزینههای محبوبی هستند که رابط کاربری دوستانهتری دارند و اغلب شامل مجموعههای آماده زیادی هستند. هر کدام را که انتخاب میکنید، مطمئن شوید که با آن راحت هستید و از آن به طور منظم استفاده میکنید.
نتیجهگیری
یادگیری زبان انگلیسی، مانند هر مهارت دیگری، نیازمند استمرار و روشی هوشمندانه است. تکرار با فاصله (Spaced Repetition) نه یک ترفند، بلکه یک استراتژی علمی و اثباتشده است که با بهرهگیری از نحوه عملکرد حافظه انسان، به شما کمک میکند تا مطالب را به طور پایدار و درازمدت فرا بگیرید. این روش نه تنها میزان فراموشی شما را به حداقل میرساند، بلکه با بهینهسازی زمان مطالعه، انگیزه شما را افزایش داده و اضطراب یادگیری را کاهش میدهد.
به یاد داشته باشید که موفقیت در یادگیری زبان حاصل گامهای کوچک و پیوسته است. با استفاده صحیح از تکرار با فاصله، چه با فلشکارتهای فیزیکی و جعبه لایتنر و چه با ابزارهای دیجیتال، میتوانید مطمئن باشید که هر کلمه، هر قاعده گرامری و هر اصطلاحی که یاد میگیرید، به دارایی دائمی شما تبدیل خواهد شد. پس، از امروز شروع کنید، ثابتقدم باشید، و شاهد تحول در مسیر یادگیری زبان انگلیسی خود باشید. موفقیت در دستان شماست!
سلام، ممنون از مقاله خوبتون. من همیشه مشکل داشتم که لغات جدید رو چطوری توی حافظهام نگه دارم. این اصطلاح Spaced Repetition معادل فارسی دقیقی داره که توی محیطهای دانشگاهی استفاده بشه؟
سلام امین عزیز، خوشحالیم که مقاله برات مفید بوده. در محیطهای آکادمیک معمولاً از عبارت «تکرار با فاصله» یا «مرور متباعد» استفاده میکنن، اما خود عبارت انگلیسی Spaced Repetition در منابع آموزشی کاملاً جا افتاده و شناخته شده است.
من از اپلیکیشن Anki استفاده میکنم که بر پایه همین متد هست. واقعاً تاثیر عجیبی روی Vocab من گذاشته. فقط یه سوال، آیا این روش برای یادگیری Idiomها هم کاربرد داره یا فقط لغات تککلمهای؟
سارای عزیز، دقیقاً! اتفاقاً برای Idiomها و Phrasal Verbs چون فرارتر هستن، استفاده از سیستم تکرار با فاصله خیلی توصیه میشه. پیشنهاد میکنیم کل جمله یا کانتکستی که اصطلاح در اون به کار رفته رو در فلشکارت بنویسی.
توی متن به Forgetting Curve اشاره کردید. این همون منحنی فراموشی ابینگهاوس هست دیگه؟ چقدر طول میکشه تا یک لغت از Short-term memory به Long-term memory منتقل بشه؟
بله رضا جان، دقیقاً به تحقیقات ابینگهاوس اشاره داره. زمان انتقال بستگی به سختی کلمه و تعداد تکرارها داره، اما معمولاً با ۵ تا ۷ بار تکرار صحیح در فواصل زمانی مشخص، کلمه وارد حافظه بلندمدت یا Long-term memory شما میشه.
من همیشه لغات رو با نوشتن زیاد یاد میگیرم. این روش Spaced Repetition وقتگیر نیست؟ چون باید هی چک کنیم کی وقت مروره.
مریم عزیز، اتفاقاً برعکس! این روش با حذف تکرارهای غیرضروری در زمان شما صرفهجویی میکنه. اگر از اپلیکیشنهایی مثل Memrise یا Anki استفاده کنی، خود سیستم زمان مرور رو بهت یادآوری میکنه و نیازی نیست خودت برنامهریزی کنی.
تلفظ صحیح Spaced Repetition چطوریه؟ من توی پادکستها شنیدم ولی دقیق متوجه نشدم.
تلفظ فونتیک آن /speɪst ˌrep.əˈtɪʃ.ən/ هست. کلمه Spaced صدای ‘ت’ در آخرش داره (اسپِیسْت) و Repetition هم استرس روی بخش سوم یعنی ‘تیش’ قرار میگیره.
خیلی مقاله کاربردی بود. من همیشه قبل امتحان Cramming میکردم و فرداش همه چی یادم میرفت. حالا میفهمم چرا!
آیا روش Leitner Box (جعبه لایتنر) همون Spaced Repetition محسوب میشه؟ من قدیما از اون استفاده میکردم.
درود فرزاد عزیز. بله، جعبه لایتنر در واقع یکی از اولین و فیزیکیترین مدلهای پیادهسازی Spaced Repetition هست. روشهای نرمافزاری امروزی نسخه پیشرفتهتر و بهینهتر همون لایتنر هستن.
ممنون از سایت خوبتون. به نظرتون برای لغات تافل (TOEFL) هم این روش جواب میده؟ چون حجم لغات خیلی زیاده.
یک سوال فنی: تفاوت Active Recall با Spaced Repetition چیه؟ من این دوتا رو همیشه با هم قاطی میکنم.
سوال خیلی خوبیه آرش! Active Recall یعنی شما سعی کنی مطلب رو از مغزت بیرون بکشی (به جای فقط خوندن)، و Spaced Repetition یعنی این بازیابی رو در فواصل زمانی مشخص انجام بدی. این دوتا مکمل هم هستن.
من حس میکنم حافظهام خیلی ضعیفه. امیدوارم این روش برای من هم کار کنه. از امروز شروع میکنم به ساختن فلشکارت برای لغات جدیدی که از سریالها یاد گرفتم.
سلام، میشه چندتا منبع یا کتاب معرفی کنید که لیست لغات رو بر اساس همین سیستم چیده باشه؟
سلام کیوان جان. اکثر کتابهای مدرن مثل Oxford Word Skills یا English Vocabulary in Use تمرینات مرور دارن، اما برای سیستم دقیق Spaced Repetition بهتره از مجموعههای آماده (Decks) در اپلیکیشن Anki استفاده کنی.
به نظر من یادگیری در کانتکست (Context) خیلی مهمتر از تکراره. اگه کلمه رو توی جمله نبینیم، هزار بار هم تکرار کنیم یاد نمیگیریم.
کاملاً با شما موافقم فاطمه عزیز. بهترین حالت اینه که در فلشکارتهای Spaced Repetition، به جای کلمه تک، یک جمله مثال (Example Sentence) قرار بدیم تا معنی رو در کانتکست یاد بگیریم.
واقعاً عالی بود. من همیشه دنبال راهی بودم که لغات فرار انگلیسی رو حفظ کنم. اصطلاح Review cycles رو هم شنیده بودم که فکر کنم به همین موضوع مربوطه.
آیا برای بچهها هم این روش مناسبه؟ من میخوام به برادرزادهام که ۱۰ سالشه زبان یاد بدم.
سپیده جان، برای بچهها بهتره این روش با بازی و تصاویر (Visuals) ترکیب بشه. فلشکارتهای تصویری در فواصل زمانی مختلف میتونه برای سنین پایین خیلی سرگرمکننده و موثر باشه.
من شنیدم که اگه یک لغت رو در روز اول، سوم، هفتم و چهاردهم مرور کنیم، دیگه فراموش نمیشه. این فرمول ثابتی داره؟
نوید عزیز، فرمولهای مختلفی وجود داره اما سیستمهای هوشمند امروزی بر اساس ‘میزان سختی’ کلمه برای شما، این فواصل رو شخصیسازی میکنن. مثلاً کلمهای که سختتره رو زودتر بهتون نشون میدن.
مقاله خیلی کامل بود، مخصوصاً بخشی که درباره انتقال به حافظه بلندمدت گفتید. کاش توی مدارس هم همینطوری بهمون یاد میدادن.
من از روش Goldlist استفاده میکنم. اون هم شباهتهایی به این متد داره ولی بدون اپلیکیشن هست. نظرتون درباره اون چیه؟
روش Goldlist هم جالبه و بر پایه حافظه ناخودآگاه کار میکنه، اما Spaced Repetition از نظر علمی در بهینهسازی زمان مرور، نتایج دقیقتر و سریعتری در یادگیری زبان نشون داده.
من لغت ‘Reluctant’ رو با این روش یاد گرفتم و الان بعد از ۶ ماه هنوز یادمه! واقعاً معجزه میکنه.
چقدر خوبه که به زبان ساده توضیح دادید. من همیشه فکر میکردم این یه بحث پیچیده روانشناسیه. خسته نباشید.
ببخشید، برای یادگیری تلفظ (Pronunciation) هم میشه از این روش استفاده کرد؟
بله پرستو جان. شما میتونید فایل صوتی تلفظ رو در فلشکارت قرار بدید و هر بار که مرور میکنید، سعی کنید اون رو تکرار کنید (Shadowing) تا تلفظ صحیح ملکه ذهنتون بشه.